在最近的播客节目《The Good, The Bad & The Football》中，米尔纳聊起了他的前队友巴莱巴，重点讲了这个小家伙的技术特点以及他如何能改变曼联的中场。米尔纳说：“你知道吗，他现在还年轻，那身体素质真是一流！他能带球向前突破，在场上占据优势。不过，巴莱巴仍在成长中，虽然在体能上很突出，但想保持这种状态90分钟，他还得多磨练！”

然后，米尔纳提到布莱顿是个绝佳的成长环境。他说：“在布莱顿，主教练每年都会把最好的球员给弄走，新人们又有机会出场。往往需要重新开始，不过他们会在球员会议、位置训练、一对一辅导和视频分析上花大力气——真的非常专业，能好好培养年轻球员。”

而谈到巴莱巴加盟曼联，米尔纳认为这也是个挺大的提升机会。他指出：“毫无疑问，曼联的规模和布莱顿全然不同，这可不是在贬低布莱顿。毕竟，布莱顿在这15年中的成就也非常厉害，是个很棒的俱乐部，但曼联真的是另一个层面。” qy球友会

顺便一提，米尔纳自己曾经有机会加盟曼联。他提到：“2015年我准备离开曼城时，他们确实找过我，老实说，确实有这回事。但是我根本没考虑。”当被问到和曼联的接触时，他表示：“那算不上什么交流，其实我早就决定去利物浦了。我就是没办法去啊。尊重曼联，但我的心在利兹，我一直都是利兹联的球迷，对他们没啥好感！”